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猪肚煲鸡(猪肚鸡的功效与*忌)

   2021-08-02 923
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补虚健脾

从中医上分析,猪肚鸡汤中的猪肚和鸡都是性平、温,味甘,入脾、胃经的食物,食用具有滋补脾胃的作用。从食物成分上分析,猪肚和鸡都是富含蛋白质的食物,食用可以滋养胃部,因此猪肚鸡有具有补虚损、健脾胃的功效。

补中益气

猪肚鸡汤营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,并且炖煮时间长,食物炖的很烂,消化和吸收的速度比较快,因此食用具有补中益气的功效,适合中气不足、气虚乏力、畏寒怕冷者食用。

补肾益精

猪肚鸡汤中含有的蛋白质、精氨酸、锌元素、维生素B族等含量较为丰富,可以促进性腺发育,并且促进精子的合成,有补肾益精的作用,同时猪肚和鸡都是性温的食物,炖成汤品食用可以很好的驱寒暖身,有补身的作用。

强健筋骨

猪肚鸡汤中的蛋白质、脂质、矿物质含量丰富,食用可以为人体合成肌肉提供大量的原料,并且矿物质中的钙离子、镁离子、磷元素等,都是骨骼的组成成分,因此食用可以促进骨骼和肌肉的生长和发育,有强筋健骨的作用,适合儿童和骨骼较弱的人群食用。

 
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