作用功效
紫苏叶，为在我国原产地种类，我国南北方各省市区普遍种植。带有丰富多彩的营养成分，含有少糖、高纤维、高胡罗卜素、高矿质元素等，具备发布祛寒、理气养胎、理气宽中、解鱼蟹毒的作用，可用以风寒、头痛鼻塞、鱼蟹毒等症状的医治。1.散表寒紫苏叶能散表寒，出汗力较强，用以寒症表症，见畏寒、发热、无汗等症，常配姜片同用;如表症兼具气滞血瘀，有可与香附、茯苓等同于用。2.理气宽中紫苏叶用以肠胃气滞血瘀、胸闷气短、呕恶，无论有没有表症，均可运用，全是取其理气宽中的功效，临床医学常与藿香搭配运用。3.解鱼蟹毒紫苏叶辛温，可解鱼蟹毒，上鱼蟹毒后能用单味紫苏叶泡服，或相互配合姜片同用。4.抗菌紫苏油对当然环境污染的霉菌有显著的**力，其对霉菌的**力显著好于尼泊金**，且具备使用量少、安全性、不会受到PH值要素影响的特性。5.理气养胎紫苏叶能理气养胎，常配白蔻、茯苓同用，医治妊娠恶阻、胎动不安。
营养成分
紫苏叶有很高的营养成分，它具备少糖、高纤维、高胡罗卜素、高矿质元素的特性，还含、紫苏叶醛、***素、紫苏叶醇、精氨酸等。在叶子中，延缓衰老素SOD在每mg苏叶中成分达到106.2mg。紫苏叶含植物油脂，油中含a亚麻酸、脂肪酸、脂肪酸。
1、紫苏叶水蒸气蒸馏紫苏油可提升眼底黄斑反射面工作能力，提高眼睛视力。水蒸气蒸馏紫苏油长期性服用苏子油对医治冠心病及高血脂有显著功效。
2、紫苏叶带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C有利于提高人体免疫作用。
3、紫苏叶延缓衰老素SOD在每mg苏叶中成分达到106.2mg，常吃紫苏叶能够延缓衰老。
4、水蒸气蒸馏紫苏油长期性服用苏子油对医治冠心病及高血脂有显著功效。
有关忌讳
1、热症高烧、阴虚火旺、血热妄旅人忌服，服食后会加剧病况。
2、气虚、肾阴虚及温病病人慎服，服食会让人体身体素质愈来愈弱。
3、虽大部分人都能服食紫苏叶，但都不可以长期服用，不然会造成身体真元泄露，影响身心健康。
母婴用品忌宜
孕妇能够服食。
紫苏叶带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C，孕妇服食有利于提高自身免疫作用。孕妇在怀孕早期，有孕吐反应状况，服食紫苏叶也可改进呕吐的病症。
婴儿能够服食。
紫苏叶水蒸气蒸馏紫苏油可提升眼底黄斑反射面工作能力，婴儿服食可具有提高眼睛视力的功效。紫苏叶也有祛寒补虚、出汗的功效，能够加快小儿感冒的治愈。
