肠胃不适
西洋参味甘、微苦,性寒,归肺、胃、心、肾经,含有西洋参皂苷、西洋参多糖、多糖、蛋白质、核酸、肽类、氨基酸、淄醇类、黄*类、维生素、微量元素等营养成分,从中医的角度看,如过量食用或经常食用西洋参,很可能造成食用者体内寒气过重、口干胸闷,腹部疼痛、肠胃不适、腹泻、畏寒等症状。
加重病情
西洋参有补气养阴、清火生津的作用,主要**气虚阴亏火旺,咳喘痰血,虚热烦倦,内热消渴,口燥咽干等症,但若是没有对症服用,像是有中阳虚衰,寒湿中阻及湿热郁火者食用,还可能加重病情,影响患者身体健康。
西洋参多久吃一次*好
每周建议吃2—3次。
西洋参营养丰富,食用保健价值较高,但也不宜天天吃,否则药效过猛,很可能出现上述副作用,应采取间隔食疗的方式滋补身体,以每周吃2—3次*为合适,每次取西洋参片2—3片,放入杯中,加适量沸水冲泡,加盖焖5分钟左右,代茶频饮,可以反复冲泡至参味消失,然后将人参渣嚼食。
西洋参什么时候喝*好
夏季。
夏季天气炎热,人体出汗较多,消耗较大,睡眠又少,容易出现虚火烦躁,食欲缺乏,口干口渴的症状,而西洋参刚好有补气养阴、清火生津,故此时选用养阴清补的西洋参服用*为适宜。