小动物肾脏功能：猪、狗、羊、牛之肾脏功能均有养肾精、益精粹之作用，如羊肾辛温，可补肾阳；猪肾咸平，助肾精、利膀光；狗肾对提高性功能实际效果更优；一些小动物的男性**可****、频繁遗精、遗精等症。
海叁：补肾**、益肾、补肾**、疗萎。据《本草纲目拾遗》中记述：海叁，味甘咸，补肾**，益精粹，摄小便，补肾**疗痿，其性清补，足对手参，故称海叁。海叁中带有丰富多彩的精氨酸及锌，对补肾**都是有非常好饮食疗法实际效果。
纯蜂蜜：有一种和身体垂体激素差不多的植物激素，具备活跃性性激素的功效，且纯蜂蜜中的糖份对精夜的产生十分有利。
蚕蛹：带有丰富多彩的营养成分，能补虚、益肾气，补肾**治痿，固涩止精。中老年若有**亏虚、元精不够、**频繁遗精等症，均可食。
生鸡蛋：带有八种身体必不可少的碳水化合物，可强精养血，提升**质量，提高精子活动率，另外也是***后恢复元气的*好食材。
海带丝：营养成分十分丰富多彩，带有碘、铁、钙、甘露醇、胡罗卜素等身体所需要的成份。饮食疗法医生介绍：在寒冷的冬季，海带丝也有防冻补肾**的功效。
从中医学视角而言，海面性属冰冷寒性，生长发育在此的海带丝自身就具备很强的耐寒工作能力。海带丝茯苓功效咸，长期性服用也有温补肾阳的功效。因此，冬天服用海带丝，可提高身体的耐寒和补肾**功效。
此外，人畏冷与机体摄取一些矿物较少相关。如钙在人体内成分的是多少，可立即影响心脏、血管及肌肉的弹性和体液调节;血液中缺锌常主要表现为产发热量少、体温过低等。因而，补充含有钙和铁的食材可提**体的保暖工作能力。而海带丝更是人类摄入钙、铁的宝藏。每100克海带丝中含钙量达到1177mg，含铜达到150mg，因此冬季吃海带对少年儿童、女性和老人均有关键的养生保健的功效。
