1小米
原材料:小米50克、紅豆50克、黑豆50克、老红糖20克、水适当
作法:
1、原材料准备好;将小米、黑豆、紅豆用冷水提早侵泡一晚;
2、放进石锅,引入一定量水,大火烧开;随后用文火熬煮,煮至小米紅豆统统盛开后一边煮一边拌和;
3、至粘稠,加入老红糖就可以。
2百合花
原材料:紅豆、稻米、老冰糖、百合花、水各适当
作法:
1、紅豆清洗侵泡10钟头(头**夜里泡),百合花用温小水泡胀;
2、稻米淘净放进电饭锅,连在紅豆、百合花一起放进,煮开40分钟,添加老冰糖融化就可以。
3薏仁米
原材料:薏仁米30克、紅豆15克
作法:
1、把薏仁米清洗侵泡20分钟,把全部原材料放进锅中,放水用猛火烧开;
2、改温火煮至薏仁米熟烂就可以,酌加老冰糖,早中晚分服;3、糖煮的情况下就装进去,清甜味会渗入进来很好吃的。
4核桃仁
原材料:核桃仁80g、紅豆80g、稻米适当、水适当
作法:
1、提前准备适当核桃肉、紅豆、稻米清洗干净;
2、锅中添加适量的水,倒进清洗好的紅豆和稻米;
3、再倒进去壳的核桃肉;
4、用汤勺搅拌;
5、盖上盖子,按住熬粥和刚开始键,待程序流程进行后,全自动缓解压力就可以;6、营养成分美味可口的核桃仁红豆黑米粥就煮好啦。
5黑米
原材料:紅豆150克、黑米30克、老冰糖适当
作法:
1、各自称量好黑米与紅豆,紅豆自来水侵泡3钟头;
2、泡好的紅豆与洗干净的黑米放进压力煲內胆;
3、添加一定量的水;
4、压力煲缓解压力之后,按任意键加温,添加老冰糖;
5、老冰糖溶化,粥越来越粘稠就可以服用。
6黑豆
原材料:紅豆、黑豆、老红糖各适当作法:
1、先将紅豆和黑豆清洗,并提早用冷水各自侵泡12钟头以上;
2、将泡好的黑豆和紅豆放进锅选用火灾烧开;
3、等火灾烧开后,转至文火煮慢炖至紅豆微盛开熟软就可以;
4、*终按本人口感添加适量的老冰糖,待老冰糖溶化后熄火。