一，孕妇可以吃冬枣吗?
孕妇是可以吃冬枣的，冬枣尽管营养成分很高，可是孕妇过多进餐生鲜食品冬枣，易造成腹泻并伤“脾”。尤其是外感风热而造成的发烧感冒、发烧孕妇及腹胀气滞血瘀、身患糖尿病的孕妇，全是*吃生鲜食品冬枣的，而身心健康的准妈妈每一次食冬枣不可以超出5颗。二，冬枣带有较多的维生素D
、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种多样营养元素，有维持毛细管通畅、避免血管壁延性提升的作用，针对高血压、主动脉粥样硬化症状有功效，有**之作用。并且具备清洁血液，促进消化，美容养颜等养生保健的功效，营养成分为百果之冠，有“百果王”之称。并且中医学觉得冬枣味甘、性温，入脾、肝胆经;可益心、润肺**、合脾、健胃消食、宁心安神、调百药、**药毒等多种多样作用。三，补钙补锌补血补气。
冬枣中含有钙和铁，有利于准妈妈补钙补锌补血补气。孕妇在怀孕期内非常容易产生钙的缺失和贫血状况，红枣对她们会出现十分理想化的饮食疗**效，其实际效果一般是药品不可以类比的。孕妇可以吃冬枣吗?
能够的.还能够预防心脑血管病症。冬枣中带有丰富多彩的维他命C和维生素P，带有较多的维生素D维生素E及其钾钠铁铜等多种多样营养元素，针对完善毛细管，保持血管壁延展性，抗主动脉粥样硬化很有利。冬枣中还带有芦丁成份，芦丁是医治高血压病的合理药品，故冬枣对冠心病高血压主动脉粥样硬化病等的预防有非常大协助。
