红果仔除开具有观赏性，也有丰富多彩的功效与作用。红果仔自身能够服用，可以补充身体所需要的营养元素。因为红果仔果子内带有丰富多彩的酸碱性成份，在促消化和健脾养胃健脾胃层面拥有不错的功效。此外红果仔含有维他命及碳水化合物，这种物质被身体消化吸收以后，对身心健康拥有巨大的好处。
一、蕴涵丰富多彩维他命
红果仔即然是新鲜水果，那麼它必然带有很多的维他命。红果仔所蕴涵的维他命关键以维他命Ｃ，维生素b22，维生素D主导。维他命Ｃ可以提高人体免疫力，保持身体营养成分均衡，减少胆固醇，防止癌症的功效；维生素b22则可以推动身体基础代谢的功效；维生素D则有推动身体生长发育、保护眼睛、维护皮肤的作用。
因此在仍然酷热的夏未，服用红果仔可以保持身体均衡，避免因身体少水而造成的容易上火，防止各种流行疾病的功效。青少年儿童多服用，则能够推动人体发展，合理推动牙、骨骼的生长发育。
二、蕴涵丰富多彩碳水化合物
据相关数据信息显示信息，红果仔所蕴涵的碳水化合物量十分高。碳水化合物可以提升身体对钙的消化吸收，推动肌肉骨骼及人的大脑的生长发育，有助于睡眠，提高注意力的集中化水平，改进记忆能力。因此少年儿童及青少年儿童应当多服用这类新鲜水果。
此外，碳水化合物还能缓解烦躁不安感，清除轻度抑郁。因而，工作中或是生活压力极大的群体应当多服用，那样可以缓解本身的工作压力，缓解焦躁不安的心态。
其次，产前女性应当多服用红果仔，由于碳水化合物能够缓解身体头昏，昏厥及其恶心想吐等不适感病症，有益于怀孕前生活品质的提升。
碳水化合物也有控制乙醇的作用，针对常常迎战与酒局的小伙伴们，在喝醉酒吃上一点红果仔，能够做到醒酒的实际效果。
