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淡菜的功效与*忌(淡菜相克食物)

   2021-07-28 956
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贻贝也有很高的药用价值与饮食疗法作用。据《本草纲目》记述,贻贝肉能治“虚损伤惫,精气衰少,呕血久痢,肠鸣腰痛”。当代相关药书记叙,贻贝温性,能补五脏,理腰脚,调理月经**化瘀,对眩晕、高血压、腰痛、呕血等症均有功效,而治晚上尿频吃贻贝实际效果非常好。贻贝中带有维生素b212和B2,对贫血、口角炎、舌喉炎和眼病等亦有不错的功效。

原材料:贻贝肉250克,水果罐头春笋15克,菌类15克,水发木耳15克,油菜心15克,食用油35克,生抽15克,米酒10克,鸡精1.5克,木薯淀粉15克,食盐1.5克,辣椒粉0.5克,小葱5克,蒜头5克,姜片5克

制作方法:

1、贻贝去壳,清洗。

2、春笋、菌类和油菜子封*切成片;水发木耳掰成小块;葱、姜、蒜削皮,清洗,均切末。

3、将贻贝、春笋、黑木耳、菌类和油菜子片各自用沸水氽一下,捞起来。

4、炒菜锅烧开,放进食用油,烧五成热时,放进葱、姜、蒜和辣椒粉爆锅出香气,再资金投入贻贝肉、春笋、黑木耳、菌类和油菜子,煸炒后,用生抽、米酒、鸡精调好口感,淋少量水淀粉勾芡,煮沸就可以。

油焖贻贝

主要材料:冷冻贻贝,鲜贝辅材:木耳,

葱,蒜

调味品:盐,生抽,鸡精,白砂糖

制作方法:

1、先煎炸一下贻贝和鲜贝,把贝肉里的水份炸成,随后捞起来,控净油。

2、底锅留适当底油,爆入葱,放贻贝和鲜贝、放木耳。

3、放进调味品:盐、生抽、鸡精、白砂糖。添适度的水,盖锅、油焖。

4、待水即将干的情况下,放进蒜泥。就可以起锅摆盘。

味儿特性:蒜香、脆香、贝鲜。有点儿清甜味,尾有飘香。

烧镶贻贝

主要材料:贻贝300克

辅材:生鸡蛋75克,生猪肉(瘦)100克,木薯淀粉(苞米)10克,全麦面粉30克

调味品:鸡精3克,芝麻油3克,米酒3克,动物油(提练)50克,姜5克,小葱5克,盐5克

制作方法:

1.贻贝(牡蛎干)带壳煮开,取肉,清洗,预留;

2.生猪肉剁碎细泥,加葱、生姜沫、白汤50ml、米酒、鸡精、食盐、芝麻油、鸡蛋清搅拌成饺子馅;

3.将贻贝入沸水中氽透,捞起来控净水份,加食盐、鸡精、米酒、芝麻油腌制;

4.把饺子馅匀称地逐一抹入贻贝肉缝内,随后沾匀精面粉;

5.鸡蛋黄、淀粉和面粉调为浓糊备用;

6.勺内加点油烧至八成热,将贻贝逐一挂匀鸡蛋黄糊下油内炸好,呈橙**时,捞起来盛盘里就可以

 
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