大家都了解，孕妇在怀孕早期的营养与膳食是很重要的，这针对胎宝宝的身心健康生长发育而言尤为重要，一旦饮食搭配不留意，很可能会导致小产或胎宝宝发育不全等，那麼，怀孕早期能吃家鸭吗？一起来了解一下吧。
家鸭做为日常生活*普遍的肉制品之一，绝大多数群体都能够服用。鹅肉性平静而不热，人体脂肪高而不腻。它含有蛋白、人体脂肪、铁、钾、糖等多种多样营养元素，有清热凉血、祛病健身之作用。所含B族维生素和维生素E较别的肉类食品多，能合理抵御脚气病和多种多样发炎。所带有的丰富多彩的蛋白和碳水化合物对孕妇和胎宝宝都是有益处。
孕妇吃鹅肉的别的益处：
1、预防孕妇水肿
鸭肉粥能够治水肿，临床医**用中常常拿鸭肉粥来医治一些肾病水肿、妊娠水肿的患者。尤其是妊娠水肿的患者，以便胎宝宝的身心健康不能够随意服药，具备利湿消肿作用的鸭肉粥便是优选之品。鸭肉粥既可以合理地减轻水肿的症状，又不必担心有副作用。
2、维护心脏
鹅肉含有丰富多彩的钾，钾跟心脏规律相关，并且钾可以抵抗钠，能够防止怀孕高血压。鹅肉中带有的维生素b3对细胞呼吸也起着关键功效。
鹅肉营养丰富，但并不表明这类食材对任何人而言便是安全性的，体寒的孕妇就不必多吃鹅肉，如果有的孕妇因为着凉造成的食欲饮食搭配、胃里冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒凉经痛及其肥胖症、动脉硬化、慢性结肠炎要少食;发烧感冒病人也不适合服用。因此，孕妇在进餐以前，要先掌握清晰自身的健康状况。有以上病症的准妈妈要留意少吃家鸭。
但是孕妇慎吃啤酒鸭：葡萄酒自身酒精浓度就少，历经火热，乙醇早已挥发得差多了。葡萄酒炒鸭要的是啤酒花香气，并不是需要乙醇。鹅肉的胆固醇成分低，而带有丰富多彩的蛋白及其磷、钙、铁，维生素b3等多种多样物质，有补虚损、清肺润肺、**化痰喘、滋阴健脾养胃、利湿消肿。可是啤酒鸭的调料中有八角、八角茴香、丁香花、黑胡椒粉等，属辛温类中药材食物，郫县豆瓣酱朝天椒也是刺激性食物，尽管吃一两次不会容易上火或者躁热，可是针对孕妇而言還是小心一点比较好。
孕妇吃啤酒鸭的恰当方式
孕妇假如爱吃啤酒鸭，*好是在家里自己做，在做的情况下得加过多八角、八角茴香等辛温类的调味品，也要留意将乙醇都挥发掉。假如要在外面吃，也不必吃太多，防止容易上火。
