一、金橘的营养成分
1.金橘对避免血管破裂，降低毛细管延性和渗透性，缓解动脉硬化有优良的功效;
2.金橘对血压能造成双重调整，高血压、动脉硬化及冠心病病人食之十分有利;
3.金橘有理气开郁，助消化**化痰，有生津利咽醒酒的作用;
4.常吃金橘还可提高机体的耐寒工作能力，预防发烧感冒。
二、金桔的功效吃金桔的*忌
1、金橘能滋润皮肤
滋润皮肤是金橘的关键作用之一，这类新鲜水果带有多种营养元素在其中维生素D和维他命C的成分都很高，这种维他命能够立即功效于人类的皮肤细胞，能让皮肤延展性提升，也可以降低皱褶和色斑的出現。
2、金橘能防止三高
金橘除开带有多种营养元素之外，还带有一些***的*类化合物，这种物质对人类的心脑血管病有非常好的维护功效，能够抑止血管脆化，也可以防止高血压和高血脂，非常合适中老年群服用，此外金橘还能开郁**化痰，也可以**化痰健胃消食，对气管炎和肺炎以等常见病也是有一定的防止作用。
3、吃金桔的*忌
金橘虽好，在服用时也是有一些忌讳存有，*重要的一点是在吃金橘后的一个小时之内不可以喝纯牛奶，要不然牛乳中的蛋白会与金橘中的水杨酸中间产生反映，造成不可以消化吸收的物质，让大家出現腹胀和腹痛等多种多样欠佳病症，此外金橘不适合与白砂糖一起服用，要不然会生痰，会加剧气管炎和咳嗽等病症的产生概率。
