榨豆浆的时兴后,就拥有很多问题了,令人苦恼的就是这变废为宝了,榨豆浆会剩余许多的豆渣,殊不知扔掉却感觉可是,这榨豆浆剩余的豆渣怎么办呢?下边就出示几个方面划算的小窍门让你咯。
健康早餐
豆渣控干以后,食用油烧至5成热,先用麻椒、蒜头爆锅,随后将豆渣倒入煸炒,炒过。放多一点葱段,再煸炒一会儿,盐能够放但不必放过多。加上豆桨,酸菜,大饼馍馍,便是非常好的早饭。
豆渣粥
用材:
豆渣、棒子面,一比一,加少量调水成粘稠,另烧半锅沸水,待沸水烧开后倒如调好的豆渣糊,烧开一会儿即得。特性:比仅用棒子面作的粥甘甜,更趋于中国加豆面的那类棒子面烧制的粥。炒
把豆浆渣放些油,朝天椒,盐,生抽,葱放锅中炒干水分摆盘,好好吃的也有营养成分
炒豆渣
先将豆渣与碎红薯粉条、丁香鱼干或虾米皮上锅煮熟。葱段生姜沫下油锅炒后倒进蒸熟的豆渣煸炒,至湿区适当后放进食盐、鸡精、白胡椒粉、切细的香菜或苋菜后翻拌就可以出锅服用。既当菜又当饭,配白米粥*好,味儿鲜美爽口,若再调点熟香油,美得不可方物。
以上出示的四点豆渣的用途,能够给你吃到美味可口的菜式,又可以不消耗食材,还能够划算,是很多好妻子的必需小妙计。虽然是榨豆浆剩余的豆渣,可是其营养成分還是很丰富多彩的,还能够灵活运用在其中的相对剩余价值的,赶快试试吧。