生活中补血的食物和水果有哪些？
丘T:
生活中补血的食物和水果有哪些？其实挺多的，一些动物的精瘦肉，肝脏，番茄，山药，木耳，芝麻，花生，大枣，苹果，桂圆等很多的食物和水果都有补血的作用，平时可以吃一些，但也要注意量，避免物极必反，引起身体不适。
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2021-07-02
227生活中补血的食物和水果有哪些？
丘T:
生活中补血的食物和水果有哪些？其实挺多的，一些动物的精瘦肉，肝脏，番茄，山药，木耳，芝麻，花生，大枣，苹果，桂圆等很多的食物和水果都有补血的作用，平时可以吃一些，但也要注意量，避免物极必反，引起身体不适。
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