听说吃燕麦能减肥，那么燕麦热量高吗？
不觉46:
燕麦确确实实是能够减肥的，而且它的热量是非常低的，一般情况下，你用100克的燕麦能够冲出两碗燕麦粥来，或者呢用牛奶冲燕麦更好喝一点，一般你喝了一碗燕麦，也就是补充五六十卡路里的热量，它的热量是非常低的，所以是能够减肥的。
M大妮L:
既然你都知道燕麦能减肥，那么燕麦热量高吗？也是毋庸置疑的了，燕麦的热量非常的低，一般早餐的时候呢，你用牛奶冲燕麦，再配上一个鸡蛋，就能够非常迅速的减肥了，而且能够补充蛋白质，而且燕麦里面的各种微量元素也是非常丰富的，适合经常来吃燕麦。
