上文我给大家说过，蕨菜吃起来鲜嫩滑爽，素有“山菜**”的美誉。用蕨菜做出来的菜品，这些菜肴素以色泽红润、质地软嫩、清香味浓而深受食客的青睐。给你一把蕨菜我们要怎么做呢?为大家带来蕨菜的做法，大家可以自己做着吃!
蕨菜的做法大全
炒蕨菜
食材：
蕨菜600克，泡软的红辣椒3根，葱未、蒜末各15克，精盐3克，味精1克，猪油25克，清汤15克，料酒4克，香油4克。
做法：
(1)将蕨菜择洗干净，切成寸段，入开水锅中稍烫，捞出沥干水分。
(2)炒勺置旺火，加猪油烧至四成热，放入切好的辣椒丝，炒出香味，加葱、蒜，烹科酒、清汤，倒入蕨菜翻炒，加精盐、味精炒匀，淋入香油装盘即可。
肉粒蕨菜
食材：
蕨菜200克，猪肉75克，胡萝卜50克，葱、姜、蒜末各10克，料酒10克，精盐3克，酱油10克，味精2克，油50克，花椒油10克，湿淀粉10克。
做法：
1、将蕨菜洗净，挤去水，切成1厘米长的丁。将猪肉洗净，切成碎粒。胡萝卜洗净，切成小丁。
2、锅内加油烧热，放入葱、姜、蒜末炝锅，放入猪肉粒炒散，加料酒，酱油、蕨菜、胡萝卜、精盐煸炒至熟，加味精，用湿淀粉勾芡，淋入花椒油炒匀，出锅装盘即成。
三丝炒蕨菜
食材：
蕨菜、新鲜春笋、杏鲍菇、肘花肠，蒜末、油、盐、料酒、糖、生抽、蔬之鲜
做法：
1、将蕨菜摘洗干净，洗去表面的绒毛;
2、将洗净的蕨菜切寸段;
3、春笋、杏鲍菇、肘花肠分别切丝，另切少许蒜末备用;
4、坐锅烧水，水开后加入少许油和盐，放入杏鲍菇焯烫片刻后捞出;
5、继续将蕨菜放入沸水中焯烫2分钟;
6、焯水后的蕨菜冲凉;
7、炒锅加热，倒入少许油，加入笋丝炒至笋丝边缘微微金黄;
8、将杏鲍菇、肘花肠和蒜末加入炒锅中一起翻炒;
9、往锅中淋入少许料酒和清水，再调入少许盐、糖和生抽，煮上2分钟;将蕨菜控干水分加入炒锅中，一起再煮上2分钟，出锅前调入少许蔬之鲜即可。
以上就是蕨菜的做法大全，在这里提醒大家一点的是：蕨菜其具有一定的致癌成分，牛羊使用过量会导**亡，人食用会导致癌症的发病率提高，请谨慎食用!!!
