蜂蜜水的作用与功效
保养皮肤
蜂蜜也是很好的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或**附着在皮肤表面的垃圾，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
恢复疲劳
蜂蜜中 的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。
消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
蜂蜜有祛痰、**的功效。
解酒
蜂蜜成分果糖可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的不舒服感。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
以上就是对“蜂蜜水的作用与功效”的介绍，多吃芭蕉能够通肠，便秘的朋友可以多多食用，达到快速润肠的效果。但也要注意，不能吃得太多!
