孕妇可以吃猪心吗?

孕妇可以吃猪心吗?

孕妇可以吃猪心！

孕妇吃猪心的好处：

自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法，猪心能补 心，**心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以 及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。猪心可以安神睡眠。猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出，对有惊悸失眠症状的孕妇有较好 食**果，可以和西洋菜一起煲汤喝。

猪心含蛋白质、脂肪等成分，具有营养血液，养心安神的作用。它有提高人体免疫力，**骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。

孕妇吃猪心需注意：

猪心虽然作用不小，但也不是可以无所顾忌地吃，因为现在的家畜、家禽全靠工业饲料喂养，这些饲料具有不确定性，一旦不安全食物被动物食用后，一些农药、重金属等有害物质可能会沉积在猪心里，孕妇过多食用会影响健康，对胎宝的大脑生长也造成潜在危害。

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