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玉米粒的家常做法(玉米粒的家常做法有哪些)

   2021-07-09 806
核心提示: 苞米是营养丰富的粗粮,我们也是能够在许多美味可口的菜式中见到苞米的存有,可是在日常生活中,怎样把玉米融进到菜里,很多人還是不清楚。可是,没了苞米的添加,一直会感觉少了点什么。实际上,玉米是很好的食物,合适很多种多样菜肴。因此,我们一起来掌握下玉米的粉丝的做法有什么。作法一:苞米中带有丰富多彩的矿物

 苞米是营养丰富的粗粮,我们也是能够在许多美味可口的菜式中见到苞米的存有,可是在日常生活中,怎样把玉米融进到菜里,很多人還是不清楚。可是,没了苞米的添加,一直会感觉少了点什么。实际上,玉米是很好的食物,合适很多种多样菜肴。因此,我们一起来掌握下玉米的粉丝的做法有什么。

作法一:

苞米中带有丰富多彩的矿物、蛋白和人体脂肪,中医学觉得其味甘、性温,可调式开食欲、益肺宁心,有健胃消食有利排尿之功能。玉米的作法许多,依据口感可分成甜口和咸口,在这儿详细介绍的是咸口,味儿芳香,营养丰富。(收拢)

食物

主要材料苞米300g丝瓜50g红萝卜50g辅材油适当盐适量蒜适当白胡椒粉适当鸡精适当

流程

1.将丝瓜、红萝卜清洗。准备好玉米。(电冰箱夏季冻的玉米)。

2.将丝瓜、红萝卜切割成碎渣。蒜切成片预留。

3.将玉米、丝瓜碎渣、红萝卜碎渣一同放进锅内焯好后沥干水份放盘预留。

4.着火,用大蒜爆锅,曝出蒜香后,放进焯好的玉米,丝瓜碎渣、红萝卜碎渣,在再加食盐、白胡椒粉一同煸炒,起锅添加鸡精就可以。

5.咸口的吉祥三宝(炒玉米粒)公布了。

小提示

1、如果是自己冻的玉米,可放水里多煮一会。

2、盐不必放得过多。放过多得话会毁坏苞米的口味。

松子玉米的做法:

甘甜美味可口的玉米,再加酥香的松子,你怎能回绝?

主要材料:玉米200克、榛子仁10克、盐1汤匙、糖1汤勺、丝瓜一根、尖椒小量

作法流程

1.玉米清洗,用开水焯烫一下预留。鲜玉米需煮开!

2.榛子仁,下锅文火炒过预留。

3.丝瓜,尖椒滚刀块预留。

4.锅入适当食用油,放入玉米,添加盐和糖煸炒。*终添加丝瓜丁,尖椒丁和榛子仁炒匀后起锅摆盘!

小提示

鲜美口感。沒有松子能换其他坚果。加些蓝莓干味儿也非常好。速冻玉米,玉米罐头,鲜甜玉米均可。糖的量稍多,突显清甜味!

作法三:玉米蒸鸡蛋

原材料:

水果罐头玉米1/2罐、罐装水豆腐1盒、生鸡蛋2个、水1碗。

调味品:

盐1/2小勺、黑胡椒粉少量。

做法:

1.取一深盘,水豆腐滚刀块放进再撒上玉米。

2.生鸡蛋放水打匀,倒进盘里,移进炒锅以火灾蒸1分鐘,改文火再蒸7分鐘即成。

 以上便是有关玉米的粉丝的做法的详细介绍。这儿需要提示的是,保持健康的饮食是多元性的,另外不一样的作法,还可以推动胃口,也是有益于日常生活的多元性。因此,在日常生活中能够多试着不一样的玉米的作法。除此之外,保持健康还需要坚持不懈每日锻炼身体,不可以懒惰哦!

 
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