作法:
原材料:鲜牛蹄筋250克、生抽15克、米酒10克、盐3克、鸡精2克、白砂糖5克、老母鸡汤200克、木薯淀粉2克、葱30克、油50克
作法:1、将牛腱肉切发展5公分、厚道约1公分的条;
2、将牛腱肉放进沸水中烫一下取下;
3、炒菜锅容易上火,给油50克;
4、将葱段放进爆锅,至出香气且葱略变成橙**时;
5、添加牛腱肉,快速煸炒,使牛腱肉艾匀遇热;
6、添加生抽、米酒、盐、鸡精、白砂糖、老母鸡汤;
7、沸腾后,改用小火烤维10分钟;
8、再用火灾加温,*终用淀粉勾芡。
作用:
筋腱,脂肪率比低热量,少胆固醇。能提高体细胞的基础代谢,使皮肤更颇具延展性和延展性,减缓皮肤衰老。有筋腰酸腿软谁有着了优良的**效果的作用,体弱多病及骨骼。有利于青少年儿童发肓和缓解中年妇女骨质疏松的速率。
以上內容为我们了解了牛蹄子的作法,喜欢牛蹄子的人何不依照以上详细介绍的方式试一下,不但美味可口,还能够补充很多营养元素,动心比不上行動,赶紧去试着一翻吧!