孕妇能吃胡萝卜吗
答案是能吃的。以准妈妈们应当多吃胡萝卜，胡萝卜中所含的维生素A可以提高自身免疫力。
孕妇吃胡萝卜的好处
1、可防止皮肤干裂
胡萝卜素在人体中可以借助胡罗卜素酶来转化为维生素A，再加上胡萝卜原本就拥有的维生素A，这两种物质对于皮肤组织来说，能够起到增强组织完整性的作用，能够促进胶原细胞的合成让皮肤水嫩漂亮、防止肌肤干裂。
2、可以预防孕妇的感冒
专家表示，当人体内所含胡萝卜素不是很充足时，人体免疫力会下降，呼吸**如支气管等部位的黏膜会变得较脆弱，很容易会感冒。
3、有效预防孕妇便秘
蔬菜中经常会含有纤维质这种物质，所以胡萝卜也不例外，也或多或少的含有一些。这种物质能够起到预防便秘的作用。
以上就是吉祥为大家分享的“孕妇能吃胡萝卜吗”，希望对大家有帮助!
