1.补肾**通阳:苋菜温性，味辛，但无补肾**成分;
2.益肝健胃消食:苋菜带有挥发物单方精油及**盐等独特成份，释放出一种与众不同的香辛味道，有利于疏调肝火，提高胃口，提高消化吸收作用
3.理气理血:苋菜的辛辣食物味道有散瘀**化瘀，理气导滞功效，适用跌打、恶心想吐、肠炎、呕血、胸口痛等症
4.促进消化:苋菜带有很多维他命和膳食纤维，能提高肠胃肠蠕动，**便秘，防止直肠癌。
制做流程
1八爪鱼洗干净，先用沸水棹煮2分鐘。
2棹好的八爪鱼盛碟放凉，把苋菜洗干净切条。
3锅中给油爆锅生姜片。
4结然后把八爪鱼装进去煸炒，炒的時间不适合太久。
5煸炒的类似时把苋菜加进一起煸炒就可以了。
6*终调料就可以。
7*终的制成品。
上边的文章内容之中我们掌握来到关于大白鲨的一些作用，八爪鱼炒韭菜的做法，我们还能够从这当中学习培训品味到美味美味可口的特色美食，有云栖大会们赶紧来一起学习制做一下吧！
