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青豆炒肉的做法,健康又好吃!

   2018-12-28 977
核心提示:上篇说了那么多青豆的做法,吉祥发现少了一个硬菜——青豆炒肉,这次我把青豆炒肉的做法教给大家,让大家在家中就能做出美味的青豆炒肉!青豆炒肉的做法青豆的营养价值很丰富,含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素E、钾、磷、钙、镁等成分。食材:青豆、肉丝、胡萝卜、小米椒、蒜末做法:1.将青豆、胡萝卜简单

上篇说了那么多青豆的做法,吉祥发现少了一个硬菜——青豆炒肉,这次我把青豆炒肉的做法教给大家,让大家在家中就能做出美味的青豆炒肉!


青豆炒肉的做法

青豆的营养价值很丰富,含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素E、钾、磷、钙、镁等成分。

食材:

青豆、肉丝、胡萝卜、小米椒、蒜末

做法:

1.将青豆、胡萝卜简单冲洗,晾干

2.将肉切成细条

3.小米椒切段、蒜切末

4.将青豆干炒一下,放盐不放油


5.热锅、放油,小米椒、蒜末爆香

6.将肉丝放置锅中翻炒

7.加入之前炒过的青豆

8.放置盐和酱油,出锅喽!

以上就是青豆炒肉的做法,青青的青豆配上红红的炒肉,一场美味的碰撞开始了,大家在家可以动手做一做!

 
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