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海带怎么吃-海带的做法大全

   2019-01-07 659
核心提示:海带是我们平时吃得*多的水生蔬菜,在小时候,大人们还经常吓我们,说不吃海带会“大脖子”,其实是害怕我们缺碘!那么你知道海带怎么做*好吃吗?接下来让吉祥带给大家海带的做法大全,让大家学一学!海带的做法大全土豆海带烧肉原料:土豆、海带、五花肉、盐、桂皮、八角、生抽、老抽、葱、姜做法:1. 海带提前半天泡开。土豆

海带是我们平时吃得*多的水生蔬菜,在小时候,大人们还经常吓我们,说不吃海带会“大脖子”,其实是害怕我们缺碘!那么你知道海带怎么做*好吃吗?接下来让吉祥带给大家海带的做法大全,让大家学一学!

海带的做法大全

土豆海带烧肉


原料:

土豆、海带、五花肉、盐、桂皮、八角、生抽、老抽、葱、姜

做法:

1. 海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块,五花肉切块;

2. 锅里放少许油,油热后放入五花肉,小火煎至肉表面发黄收紧,肉里的油渗出,加入葱姜片翻炒几下,倒入土豆块翻炒,加老抽和生抽炒匀;

3. 加入海带,倒入以没过土豆一两公分为宜开水。加入八角和桂皮,大火烧开,转中火炖30分钟左右;

4. 再加少许盐,大火收汁即可出锅。

土豆拌海带丝


原料:

干海带丝、土豆、红椒、酱油、醋、盐、辣椒油、糖

做法:

1. 红椒切丝,土豆洗净去皮后切成丝,放入沸水锅中焯熟,干海带丝用水泡开洗净,放入沸水锅中焯熟。

2. 酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁,土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中。

3.倒入调好汁的拌匀即成。

海带花生煲猪蹄


原料:

猪蹄、鲜海带、花生、大枣、生姜、香葱、盐、糖、胡椒粉、料酒、清水

做法:

1. 花生洗净泡涨,深海小海带泡去盐分,洗净,海带切成粗段备用,生姜切大块儿,香葱切碎备用;

2. 猪蹄洗净,入沸水锅中汆烫2、3分钟,捞出,冲洗干净,砂锅中放入清水和猪蹄,水量大约是猪蹄的两倍,中小火慢慢煮至沸腾后,加入适量料酒,再次煮至沸腾;

3. 转小火,加盖慢煲10分钟,关火焖30分钟,再开小火煲10分钟,关火焖30分,用撇油勺捞出表面的油脂,加入海带和花生,加入大枣,中小火慢煲;

4. 煲至汤汁雪白,猪蹄酥烂时,加入适量盐调味,少许糖提鲜,加入适量胡椒粉,*后加入葱花点缀,关火,起锅。

以上就是海带的做法大全,以上的几种做法,在家中自己只要准备好材料,我相信大家按照上面的做法,一定能做出好吃的海带菜!

 
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