圆白菜的功效与作用

圆白菜，就是我们平时所吃的卷心菜，但为什么叫园白菜呢?因为和白菜长的像而且是圆形的，那么圆白菜的功效与作用有哪些呢?我们今天就为大家介绍一下这圆白菜的功效!

圆白菜的功效与作用

圆白菜的维生素C、维生素K含量很高，维生素B6、叶酸、纤维、锰、钾、萝卜硫素、Ω-3脂肪酸的含量也非常丰富

杀菌

新鲜的圆白菜有杀菌、**的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。

增强机体免疫功能

它能提高人体免疫力，预防感冒。

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保护癌症患者的生活指标，在**蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。

促进消化

多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

以上就是圆白菜的功效与作用，今天就给大家介绍到这里，对于那些不爱吃青菜的朋友，建议大家多吃青菜，身体健康!