这一需看本人身体素质了，气血虚者尽量避免吃但还要坚持不懈服食，由于气血虚才更应补!!假如肠胃有恙的，如消化吸收作用不太好的，尽可能餐后吃或是立即将其放到小米粥中一块吃，尽可能是早晨吃或是夜里：如吃晚饭或是泡冼脚以后的時间!
阿胶
原材料：阿胶糕250克、米酒或花雕酒500ml、黑芝麻粉250克、核桃肉250克、大枣150克、老冰糖200克、能够依据详细情况挑选加上干桂圆100克、枸杞子100克等。
作法：将阿胶糕用米酒侵泡至彻底融化(冬天平均气温低時间更长一些);大枣清洗削皮，黑芝麻粉文火炒出香味备用。将泡好的阿胶倒进锅中，文火满熬，用炒勺不断拌和以防糊底。熬至黏剂烧开倒进砸烂的老冰糖。待阿胶糕熬至黏剂粘稠如僵持状，黏附于炒勺呈块状(别名悬挂国旗)时关火，快速倒进事先解决好的辅材，搅拌均匀，就可以出锅。事前在密封罐内腔匀称涂上一层植物油，装进密封罐，放冷藏室凝结后就可以切成片服用。
阿胶糕一般在餐前服食消化吸收实际效果比较好，要是服食后沒有显著不适感体会，长期服食阿胶糕商品是一个非常好的健康养生习惯性。《神农本草经》就会有阿胶糕“久服益身养血”的叫法。
在中医药学里，阿胶糕是补阴补血补气、养胎、医治经产病的**灵丹妙药，现有2500年的制做服药历史时间。我国明代李时诊的《本草纲目》记述：阿胶糕本经佳品，弘景曰：出东阿，故称阿胶糕。这儿的东阿即现如今山东省济南平阴县东阿镇。
上边我已经为大伙说过阿胶膏应当什么时候吃*好是?针对追求美丽女士而言，阿胶就是你的优良挑选。并且阿胶膏对女性的身体有各个方面协助，是您出行必备的优品。做*自豪的你，有效服用阿胶，恰当服用阿胶。期待我的回应会让你一些协助。
