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板栗粥的多种做法大全(板栗稀饭的做法是怎样的)

   2021-07-10 712
核心提示:中医学觉得,栗子有健脾补血、强身健体健骨、益胃舒肝等作用,主冶肾虚,腰腿无力,会通肾养血,因而,栗子又有“肾之果”的盛名。独立吃栗子,消化和吸收不彻底,而粥做为我们传统式的健康养生食品,对人体有非常好的调养功效。“粥”中的关键成份是梗米或檽米,有很好的健补脾胃,滋润“后天性”的功效,不但非常容易消化

中医学觉得,栗子有健脾补血、强身健体健骨、益胃舒肝等作用,主冶肾虚,腰腿无力,会通肾养血,因而,栗子又有“肾之果”的盛名。独立吃栗子,消化和吸收不彻底,而粥做为我们传统式的健康养生食品,对人体有非常好的调养功效。“粥”中的关键成份是梗米或檽米,有很好的健补脾胃,滋润“后天性”的功效,不但非常容易消化和吸收,并且可健脾养胃气。

食材原材料:

栗子100克,白米粥1小盘子,盐少量。

做法:

 
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