1.椰子味甘、性温、无毒，入胃、脾、大肠经； 椰子汁具有止消渴，益**黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效；可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。
2.把椰汁喝完后，用刀劈开椰子。一定要好刀，否则很难劈开。
3.椰子必须是老椰子。通常外皮有许多斑点、或不光洁的椰子多半是老椰子。上图中尾部发黑的一定是老椰子，但如果根部发黑，那一定是坏椰子，不能卖，不能吃。
4.椰子有多种品种，有绿椰红椰之分，主要指外皮的颜色不同，其实它们的本质区别不大。真正有质量区别的是白壳椰和红壳椰，此两类椰外皮多为绿色，不好分。我也不知如何区分。
5.可**動脈硬化、腦中風、心臟病等。还具有抗**、抗菌、**、活化甲狀腺功能、增強身體免疫系統等功效。使人有飽足感、體力充沛，容易提供熱量、卻不易被轉變成脂肪囤積，所以用來減肥的效果很好。椰肉中的月桂酸類中鏈脂肪酸，被西醫與營養界廣泛運用在早產兒、嬰幼兒、康復中的病人、老人、運動員的營養補充當中。
椰子是种很好的水果，一定要把它当作一个宝，不要浪费。以上的介绍中我们也知道了，椰子肉也是能吃的，不过椰子肉的取出较为复杂，那么这时候可以选择用专业的工具来取出椰子肉也不失为一个比较好的方法。
