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什么是碳水化合物

   2021-07-20 852
核心提示:特殊碳水化合物化合物饮食搭配的前提条件是啥?碳水化合物化合物是糖的方式,能够推动和推动肠胃中病菌和酵母菌的生长发育,造成病菌和酵母菌的不平衡和*后护穿。他觉得,病菌护穿可能会危害肠胃体细胞表层的酶,进而阻拦碳水化合物化合物的一切正常消化和吸收。这将造成碳水化合物化合物在肠中维持未消化,并为病菌和酵母菌

特殊碳水化合物化合物饮食搭配的前提条件是啥?

碳水化合物化合物是糖的方式,能够推动和推动肠胃中病菌和酵母菌的生长发育,造成病菌和酵母菌的不平衡和*后护穿。他觉得,病菌护穿可能会危害肠胃体细胞表层的酶,进而阻拦碳水化合物化合物的一切正常消化和吸收。这将造成碳水化合物化合物在肠中维持未消化,并为病菌和酵母菌出示大量的然料。

随后,病菌和酵母菌能够产生内**和酸,并损害结肠的里层。能够造成过多的黏液做为抵御由内**,酸和未消化的碳水化合物化合物造成的刺激性的自我防御机制。

伴随着消化吸收均衡的改变,可能会造成很多病症:

克罗恩病

溃疡性结肠炎

乳糜泻

炎症性肠病

肠易激综合症

肠功能紊乱

经挛乙状结肠

特殊的碳水化合物化合物饮食搭配,根据限定肠道细菌和酵母菌能用的碳水化合物化合物来改正不平衡。仅有他觉得消化吸收优良的碳水化合物化合物会在饮食搭配中消耗,那样肠道细菌就没法生长发育。他明确提出,这将有利于改正病菌护穿和有关的黏液和内**的造成。

随后能够改进营养元素的消化和吸收,进而改进健康状况。随后能够改进人体免疫系统作用。饮食搭配的拥护者宣称,很多人到一年后遗症有憩室炎,肠易激综合症和腹部病症的可能性明显改善。到迄今为止,欠缺对特殊碳水化合物化合物饮食搭配好处的科学研究适用。

特殊碳水化合物化合物饮食搭配涉及到哪些?

要防止的食材:

蔬菜罐头

罐头,除非是用自身的水果汁包裝

全部谷类,包含小麦面粉

马铃薯,淮山药,欧洲防风草,鹰嘴豆,豆芽菜,黄豆,绿豆,豇豆和藻类

生产加工肉类食品,面包糠或瓶装淡水鱼,生产加工乳酪,熏烤或瓶装肉类食品

牛乳或婴儿奶粉固态牛乳或嗜酸乳,商业服务制取的酸牛奶和酸奶油,豆桨,速溶茶或现磨咖啡,现磨咖啡代替品,葡萄酒

玉米粉,葛粉或别的木薯淀粉,朱古力或角豆,骨头汤块或速溶咖啡高汤,全部商品均用精制糖业,琼脂琼脂,角叉菜胶或阿拉伯胶,番茄沙司,冰激凌,甘蔗糖蜜,苞米或枫糖浆,豆类食品做成的小麦面粉,蛋糕烘焙做成粉末状,含糖量的药品,全部種子

吃的东西:

新鮮和冷冻蔬菜和豆类食品

新鮮,生的或坚果

新鮮或冷藏肉类食品,禽畜,鱼,蛋

***乳酪,自制酸奶,干豆皮乳酪

 
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