蜂蜜有什么功效，蜂蜜的适合人群

蜂蜜，色泽诱人、气味浓郁、口感甜美柔滑，它几乎成了瘦身一族的杯中必备饮品。

那么，您知道蜂蜜有什么功效吗?下面，食品招商网小编就来为大家详细介绍一下蜂蜜有什么功效，蜂蜜的适合人群。

蜂蜜有什么功效

1、润肠通便。用于便秘。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜。

2、润肺。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

3、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助、恢复健康以及老年人的保健。

5、调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。 养生俗语:朝朝盐汤,晚晚蜜水就劝人们每晚睡前喝一杯蜂蜜水,对消化统很好。

蜂蜜的适合人群

这个基本上可以说是老少皆宜，男女均可。

老人喝蜂蜜好处就更多了。糖尿病人不要喝，如果经常喝蜂蜜，可以预防糖尿病。

也有一些资料中说，糖尿病人可以喝蜂蜜，但是个人保守建议，还是少喝比较好，能询问下医生。

未满周岁的婴儿也不适合喝蜂蜜，周岁以上就可以了，但是也注意要适量。

蜂蜜中含有铁、叶酸、单糖、转化酶和维生素等，这些都是促进小儿生长发育所必需的。

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