牛乳和奶茶哪个热量高

牛乳和奶茶是我们生活中经常能够接触的两种饮品，奶茶热量高我们都知道，但是拿牛乳和奶茶相比较，哪个热量高呢?下面食品招商网小编就来为大家详细介绍一下牛乳和奶茶哪个热量高。

牛乳和奶茶哪个热量高

奶茶高。

每100g的牛乳其热量在54大卡左右，而每100g的奶茶其热量在至少在54大卡以上，虽然就从基本热量上来看，都是差不多的。

但是由于其中含有大量的的糖分，糖的热量很高，所以过量饮用奶茶，就相当于摄入了大量的糖分，从而就导致了我们体内的胰岛素分泌量减少，从而多余的糖就会转化为脂肪从而引发长胖，从这个角度上来说，奶茶的热量是比较高的。

而牛乳中虽然营养成分含量高，其中也含有大量的脂肪，但是能够被人体消化吸收，并且得到很好的利用，相对来说其中的成分没有奶茶的热量高。

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