水果玉米吃了减肥吗

水果玉米是玉米当中一种比较特殊的品种，可以直接生吃，营养价值丰富，味道也十分甜美，那么水果玉米吃了减肥吗?下面食品招商网小编就来为大家详细介绍一下水果玉米吃了减肥吗。

水果玉米吃了减肥吗

水果玉米是可以帮助减肥的。

水果玉米的营养价值丰富，而且热量低，和其他玉米相比水果与玉米可以直接食用，所以经常吃水果玉米是可以帮助减肥的。

水果玉米减肥还是甜玉米减肥

水果玉米的糖分含量比较高，甚至要高于甜玉米，所以减肥的话选择甜玉米比较好。 水果玉米和甜玉米都具有减肥的效果，但是相比之下可能甜玉米的减肥效果要更好一点，玉米被人们称之为减肥食物,俗称苞谷、棒子、蜀黎等。

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