橄榄油适合炒菜吃吗?
反对用橄榄油热炒,主要集中在沸点上,在植物油中,橄榄油的沸点*低,其次是菜籽油,沸点过低,高温烹炸时可能会超过沸点而冒烟,这样的话会产生有害物质。可是在意大利、西班牙和希腊,人们只使用橄榄油,也经常烹炸,也没见多吃出什么病来。这是因为经过提炼的橄榄油,沸点会高多了。
橄榄油适合炒菜吃吗?
反对用橄榄油热炒,主要集中在沸点上,在植物油中,橄榄油的沸点*低,其次是菜籽油,沸点过低,高温烹炸时可能会超过沸点而冒烟,这样的话会产生有害物质。可是在意大利、西班牙和希腊,人们只使用橄榄油,也经常烹炸,也没见多吃出什么病来。这是因为经过提炼的橄榄油,沸点会高多了。