孕妇乌鸡汤的做法大全
孕妇喝乌鸡汤能够滋阴清热、清肝火益肾、防止贫血等。大量孕妇饮食搭配专业知识请点一下：孕妇饮食搭配专题讲座。孕妇乌鸡汤归属于粥汤食谱，关键原材料是生猪肉、泡菜和红薯粉条；加工工艺是炖，制做简易。
孕妇乌鸡汤的原材料：乌骨鸡、淮山药、红萝卜
孕妇乌鸡汤的调料：葱、姜、枸杞子
孕妇乌鸡汤的调味品：盐、绍兴酒
孕妇乌鸡汤的做法：
１、先将枸杞子清洗用清小水泡一下。
２、乌骨鸡剁块、淮山药切片、红萝卜切片、葱切条、生姜切成片。
３、锅内做水乌骨鸡冷水入锅。
４、大火烧开，焯流血沫，捞起来乌骨鸡温开水清洗备用。
５、锅内再次做水放进葱、姜放进乌骨鸡。
６、大火烧开，添加绍兴酒，能够去臭味，关文火盖上盖焖４５分鐘。
７、放进淮山药块，煮１５分鐘
８、再放进红萝卜，煮５分鐘
９、*终放进枸杞子，加少量盐调料。
１０、关文火焖５分鐘，就可以起锅。
我们了解女士在怀孕期间对营养成分的要求是十分大的，可是饮食搭配是我们摄入营养成分*立即合理的方式，上边便是对孕妇乌鸡汤的做法大全是如何的接纳，根据掌握以后尤其是家里有孕妇的盆友能够依照上边的方式开展制做，并且它的味儿也是较为的美味，又能提升孕妇人体梭需要的营养成分。
