豆芽炒粉丝编写豆芽炒粉丝制做简易，口味颇佳。
中文名字豆芽炒粉丝材料黄豆芽，粉絲味道鲜香工艺炒文件目录1菜肴特点2营养成分3制做原材料4作法5营养成分1菜肴特点编写烹制简易
2营养成分编写营养丰富
3制做原材料编写主要材料：黄豆芽，粉絲
调料：郫县豆瓣酱，植物油，盐，味精
4作法编写粉絲用凉水泡发，锅内火油，放进郫县豆瓣酱炒出香味;放进豆芽菜，炒至七完善，添加泡好的粉絲，再次煸炒，待粉絲炒软就可以放进小量食用盐，味精调料，起锅。
5营养成分编写豆芽炒粉丝当今社会“***”、“身心健康”食材推动妖艳者之一，原是源于在我国的豆芽，非常是金灿灿的“如意菜”——绿豆芽。明人陈疑曾经历赞扬绿豆芽的诗词：“有彼物兮，冰肌和田玉白玉，子不进淤泥，根不资于扶持。”大豆在出芽全过程中大量的微量元素被释放出，更有利于身体消化吸收，营养成分更胜大豆一筹。
春天是维生素b22注意力不集中症状的多发性时节，初春多吃些绿豆芽能够合理地预防维生素b22欠缺证。含有的维生素E能维护皮肤和毛细管，避免小动脉硬化，预防老年人高血压。绿豆芽含有维他命C，是美容护肤食品，常吃绿豆芽能营养成分头发，使秀发维持黝黑明亮，对脸部雀斑有不错的消除实际效果。吃绿豆芽对青少年儿童成长发育，防止贫血等有很大的益处。并且发热量很低，而水份和**纤维素成分很高，常吃豆芽菜，能够做到减肥瘦身的目地。还含有膳食纤维素，是便秘病人的健康蔬菜，有防止消化系统癌症，食道癌，胃癌，直肠癌的作用。
粉絲：
粉絲的营养元素主要是碳水化合物化合物，膳食纤维素，蛋白，维生素b3和钙，镁，铁，钾，磷，钠等矿物。粉絲有优良的附味性，它能消化吸收各种各样美味汤底的味儿，再再加粉絲自身的莹润嫩滑，更为可口怡人，拌凉菜更优。
一般平均可食。每一次50克。在生发黄豆芽时留意豆芽菜不可生得太长，烹饪绿豆芽切勿加碱，得加小量食用醋，那样才可以维持维生素b22不降低。烹饪全过程要快速，或用食油极速快炒，或用开水略氽后马上取下调料服用。有的豆芽菜看上去肥胖症细嫩，但有一股刺鼻的有机肥味，乃至可能带有生长激素，千万别服用。
根据以**编给大伙儿详细介绍的有关豆芽炒粉丝那样的一到菜，大伙儿是否都掌握怎样去干了呢？豆芽炒粉丝是十分有营养成分的菜肴，期待全部盆友都能够个人收藏，自身试着着做一下，比较简单，而且一定会给你迷上这一美味可口。
