银耳不能和什么一起吃

银耳不能和什么一起吃

银耳+白萝卜：易患皮炎

银耳的*佳搭配

银耳+鸭蛋：滋肾补脑

银耳+菊花：润燥除烦

银耳+冰糖：滋补润肺

银耳+山药：滋阴润肺

银耳+百合：滋阴润肺

银耳+苹果：润肺**

银耳+猪腰：补肾

银耳+墨鱼：滋补肺阴

银耳+枸杞子：美容养颜

银耳怎么做好吃

一：银耳莲子羹

材料

银耳1朵、莲子50克、百合30克、枸杞1把、冰糖适量。

做法

1、莲子洗净后用温水泡半小时，百合洗净后用温水泡10分钟；

2、银耳先剪去**根部，用温水泡发大约10分钟，再撕成小朵；

3、锅中倒入足量水，烧开之后，倒入莲子煮10分钟；

4、然后放入泡发好的银耳，调为小火煮20分钟；

5、接着放入百合，继续煮20分钟；

6、*加入枸杞、冰糖，再继续煮10分钟即可关火。

二：红枣银耳汤

材料

银耳20克、红枣10个、枸杞15克、冰糖15克

做法

1、银耳洗净后用温水泡发15分钟，再去掉蒂撕成小块；

2、红枣、枸杞洗净备用；

3、砂锅中放入银耳、红枣，加入足量清水，煮沸之后转小火炖1个小时；

4、*后放入枸杞、冰糖，再继续煮10分钟即可关火。

银耳不能和什么一起吃？看了以上的介绍我们知道了吧？银耳*好不要和白萝卜一起吃，因为易患皮炎哦。当然，银耳的适宜搭配也很多，喜欢的朋友不妨尝试一下。