桂圆的做法大全
桂圆红枣黑米粥
材料:糯米50克,黑米30克,红枣10粒,桂圆20粒。
做法:红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净,桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开,放入红枣和桂圆,再放入糯米和黑米。加盖大火煮上10分钟,然后把内胆锅放入外锅中加盖焖之40分钟,食用的时候可随意加入红糖。
桂圆红枣粥
材料:红米、红枣、桂圆、黄小米
做法:将食材简单淘洗。淘洗后小火熬煮30分钟左右,捞出桂圆壳。倒入红枣再熬煮10分钟左右即可。制作完成,很简单哦!
功效:具有开胃益中,健脾暖肝,明目**,滑涩补精的功效,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用。
板栗桂圆粥
材 料:桂圆肉、玉竹各20克、大米100克、板栗30克、白糖适量
功 效:此粥具有**补肾、补益心脾、养血安神、润肤美容等功效。
做法:板栗去壳去皮洗净,切碎桂圆肉、玉竹洗净;大米泡发洗净。锅置火上,注入清水,放入大米,用旺火煮至米粒开花。放入板栗、桂圆肉、玉竹,用中火煮至熟后,放入白糖调未即可。
以上就是桂圆的做法大全,大家如果想做的话,自己在家准备好食材就可以做啦,是不是很方便啊!