海叁中常含的盐酸软骨素成份能**肌肉的脆化，有延缓衰老的功效。含有的碘是组成身体甲状腺素偏高不可或缺的原素。海叁中常含海叁素为一种抗霉剂，能抑止多种多样霉菌。在海叁身体有一种淡粉色腺管，这类腺管的海面浸出液带有粗海叁素，是一种体细胞有害物质，能溶强电解质，但强酸强碱均不容易毁坏其特点。海叁中常含的黏多糖可以明显提升身体的免疫能力，抑止肿瘤细胞的生长发育和迁移。
海参营养丰富多彩，它带有较核甘酸、矿物和多种多样碳水化合物，很合适高血压，心脏病、肾炎、癌症、术后失血过多的患者等服用。常吃海叁可以推动补血，恢复体力，海叁烹煮可避免宫颈癌肿瘤放疗的十二指肠反映，对中风引发的经挛麻木也是有一定輔助医治功效。海叁含胆固醇极低，基本上等于零。
小米汤是身心健康食品。可独立煮熬，也可以加上红枣、紅豆、地瓜、莲籽、百合花等，熬出口味各不相同的营养保健品。小米碾成粉，能制点心，色香味俱全。小米的芽和麦芽糖
一样，带有很多酶，是一味中药材，有健脾养胃的功效。小米汤有安神助眠之效。
原材料：海叁2个，小米半小盘子，老母鸡汤味浓汤宝半个，大葱二根，姜，白胡椒粉，盐。
小米海参粥的作法
1、海叁提早泡开，清理干净。
2、锅中加水，水开后放进洗完的小米，火灾烧开后转中文火煮到略微浓稠。
3、放进海叁，放进盐和姜片，再煮15分鐘。
4、*终放白胡椒粉和葱段调料就可以。
以上內容就是对小米炖海参的作法的详细介绍，实际上，针对喜爱吃海参的人而言，独立的吃海参这类食材，比不上选用小米炖海参的方法来吃，那样其营养成分要更非常容易被身体所消化吸收，而不会消耗掉海叁的一部分营养成分，因而，大伙儿在做虾米音乐炖海参的情况下，就可以参照所述方式。
