1、大豆：性温。入脾、肺、小肠经。具备健脾胃宽中，润肺消水、**祛毒，去湿有利排尿作用。是心血管疾病病人的佳食。并对糖尿病有一定的功效。实践经验，常常吃五谷养生粉大豆或豆类食品的人，患糖尿病者较少。
2、赤小豆：酸、性温。入脾、肝、膀胱经；具备利湿去湿、和血放脓、清热去火、宽肠利气、调理月经催乳作用。对贫血虚肿、胃肾虚弱者尤宜。
3、美容养颜饮食疗法秘方：薏仁米、银杏、核桃仁、黑芝麻粉、甜杏仁、薏苡仁、大枣、茯苓
4、健脾养胃饮食疗法秘方：山药、乌麦、大枣、薏仁米
5：紅豆，绿豆，大豆，黑豆，豆角。
6：紅豆，绿豆，大豆，黑豆，黑米。冯佰宋食品有限企业营养成分绿豆：性凉。深入人心、肝胆经。具备清热去火，解暑有利排尿，解渴解烦、清目降血压、利咽护肤、祛脂护肝作用。常见于炎热渴不欲、肾炎水肿、疮疡疮毒、肠胃炎、扁桃体炎等预防。
针对五谷磨房秘方的详细介绍，期待帮到大伙儿，大伙儿还可以依据自身的口感，添加自身喜欢吃的粗粮，多吃粗粮针对身心健康和养颜美容全是有非常大的协助的，针对清热利湿祛毒、清目降血压是有一定的实际效果的，并且针对一些疾病的预防实际效果也是较为的明显的。
