三文治做法一：
主要材料：全麦吐司片6片、香肠50g、芝士片3片、番茄1个、生鸡蛋2个
调味品：油、盐
作法
1、生鸡蛋添加适量的盐，打撒预留。
2、烧热锅，放进适当的油，倒进鸡蛋液。
3、生鸡蛋凝结后，倒出预留。
4、下火腿片煎一下。
5、用全麦吐司片铺底，先后叠起来好番茄片和芝士片。
6、再放入火腿片和生鸡蛋片。
7、*终盖上一片全麦吐司，切去四边硬边，顶角割开，摆在盘里就可以。
作法二：
原材料：麵包、雞蛋、香肠、美乃滋、西红柿、黃瓜、朝天椒醬
作法：
1、*先先把打撒雞蛋拿来煎熟至金黃色。
2、把煎熟的雞蛋切割成小块，备用。
3、將香肠煎至烂熟，备用。
4、把黃瓜和西红柿切成片，备用。
5、把麵包略微放進微波加热爐里烤2-3分钟。
6、將麵包塗上美乃滋(依個人爱好的份量)，再鋪上香肠、西红柿、黃瓜(依個人爱好)，加上些朝天椒醬就可以。
这二种全是三文治做法，依照以上流程开展制做三文治，可以非常好快的制做出去，对一些爱吃早饭的群体，挑选那样的食材，对补充身体一些所需动能有非常好协助，并且常吃三文治对身心健康沒有一切伤害。
