干桂圆和红枣泡水喝有什么功效？干桂圆不但有延缓衰老、提高免疫力的作用，还能一直肿瘤体细胞，更有缓解疲劳的功效。此外还可治失眠记忆减退等症状，更具备一定的调理功效，于病后气血虚的群体是大有益处。大枣有宁心安神、焕颜去斑的功效。体质虚弱，或是是气血两虚脸色苍白、贫血者均可应用。更能够用以脸部黑色斑的群体。需要留意的是有湿痰证病人不适合多食。二者于身体全是大有益处的，多喝不但能健脾养胃，也有补血补气、安神助眠的功效。不但是对女士拥有非常好的滋补养生效应，针对体质虚弱的群体也是有一定调理功效的。
干桂圆和红枣泡水喝如何做？
原材料：干红枣250（削皮后净重量），龙眼肉50克，老冰糖80克，纯蜂蜜400克，水580克。
作法：
1、将大枣清洗后，用水果刀将其对半割开，除掉枣胡。
2、干桂圆去壳削皮。
3、将大枣、干桂圆、老冰糖放进火锅内，添加水，大火烧开后，改文火，焖煮约30分钟至水分收湿。
4、维持文火，用汤勺在锅内搅拌，将枣弄成枣泥，另外将溶解的水收干。
5、将煮好的枣晾凉，倒进纯蜂蜜翻拌。
6、放进干净的玻璃瓶子中保存。
7、食用时，取约10克，冲进温水搅拌就可以。
干桂圆和红枣泡水喝是健康养生上品，那是否不管老老少少、身心健康是否都能食用呢？我们先讨论一下干桂圆、大枣这二者是否任何人都能吃。
干桂圆：有补血补气安神助眠、益脑**类的作用，能治失眠、记忆能力接下来、贫血等症状。可是吃多了易上火，小孩子和老年人应少吃。而身患漫性扁桃体炎、扁桃体炎、糖尿病等病症病人，是不适合服用或是尽量避免吃的。
大枣：能宁心安神，适用脾胃虚寒、食欲不佳的群体。可是多吃非常容易滞气，因而腹胀胃涨、胃酸过多的群体是要控制摄取量的。而大枣中的糖份较多，糖尿病患者是不适合服用的。
此外，还要明白适度控制奶茶的摄取量，多了也一样会造成腹胀的问题。湿热重、舌苔黄的群体也不适合食用。
以上便是有关干桂圆和红枣泡水喝的相关内容详细介绍，从上文我们能够了解，干桂圆和红枣泡水喝的作用是许多的，并且干桂圆和红枣泡水喝的作法也是挺简易的，可是并并不是每一个人都合适用干桂圆和红枣泡水喝。因而，大伙儿也不必盲目跟风的去拿干桂圆和大枣来泡水喝。
