里衬卷了红萝卜，丝瓜，香肠和**。
当然，卷哪些我认为并不是关键，自己家做，喜欢什么就卷哪些，家中有哪些就卷哪些都可以。
针对那样基本款而言，白米饭才算是重要。
煮米饭的情况下，水的使用量一定不可以多，饭煮得要稍硬些口味才好。一般状况下，米和水的占比约为1：1比较适合。还要尽可能选择质量好的米，喜爱口味黏腻些得话，在稻米里掺些檽米会更好。
给白米饭调料，能够选市售的制成品寿司醋。
还可以自身配制。实际上也只要用到，盐，糖，米醋三样调味料。
一般状况下盐糖酷的占比约为1：5：10时口感不错。你也能够依据自身的口感调节。
食物原材料：丝瓜，红萝卜，香肠，生鸡蛋，寿司紫菜，白米饭
?调味品：米酒，盐，糖，米醋
方式/流程
1红萝卜削皮切细条入沸腾绰水后捞起来放凉预留。
2丝瓜清洗切条。
香肠切条。
生鸡蛋加少量米酒和少量冷水，盐打撒成鸡蛋液。
下锅煎出**。
切条预留。
把蒸熟的白米饭扒散晾到湿热时，添加寿司醋翻拌。
取一张寿司紫菜，铺在寿司帘上。
把调准的米饭铺在海菜上。
摆上香肠，丝瓜，红萝卜，**。
用寿司帘翻卷卷紧。
以上便是海菜包饭的做法和原材料。实际上便是我们日常生活长吃的寿司店，作法简易，只需要在商场买来原材料。蒸好啦白米饭，再加一些腊肠，小青瓜就可以了。自己做的紫菜卷，味儿更和自身的口感，更关键的是自己做的食材，安全性安心又性价比高。
