椰子吃多了会怎么样？很多人都知道椰汁具有滋补、清暑解渴的作用，在酷暑炎热的夏天吃椰汁是*为合适的。但是并不是所有人都适合吃椰子，也不能多吃。
1、易肥胖
椰子的椰肉含油量高达35%，其中多为饱和性脂肪酸，同时还含有大量的脂肪和蛋白质，椰汁的含糖量也不低，椰子吃多了会增加体重，容易引起肥胖。
2、腹泻
什么东西东都不宜过量，多多少少会有一些副作用。椰子多汁且有利尿的效果，吃多了容易加重或肠胃负担，易导致腹泻症状。
3、吃椰子会上火吗？
椰子是热带水果，吃多了会不会像芒果、菠萝一样上火？其实不然。并非所有的热带水果吃了之后会上火，如火龙果。而椰子，因为它性平、味甘，所以吃多了也不会上火，反而有下火的功效。但这也不意味着我们可以随便吃椰子。
看了以上的介绍，你是不是已经了解了呢?值得一提的是，椰子，因为它性平、味甘，所以吃多了也不会上火，反而有下火的功效。
