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孕妇可以吃车厘子吗早期(车厘子有什么营养)

   2021-06-04 967
核心提示:可以,但是建议孕妇不要多吃。车厘子营养丰富,果实富含果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。每百克车厘子含铁量可达到11.4毫克,远远超过此时节其他水果。常食车子里可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可缺铁性贫血,又可增强体质。车厘子原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区,因此又叫

可以,但是建议孕妇不要多吃。车厘子营养丰富,果实富含果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。每百克车厘子含铁量可达到11.4毫克,远远超过此时节其他水果。常食车子里可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可缺铁性贫血,又可增强体质。

车厘子原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区,因此又叫西印度樱桃,以富含维生素C而闻名于世,是世界公认的“天然VC”和“生命之果”。常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用。

孕妇可以吃车厘子吗?

车厘子虽然好吃营养多,但一次性吃过多还可导致胃痛、泛酸,甚至、腹泻。另外车厘子性温热,吃多了会上火。车厘子含铁多,孕妇可以吃车厘子,每次吃五到六颗就可以了。

另外,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。吃多了,某些特殊过敏体质的人可能会引起不适。孕妇在吃车厘子之前再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟,淘米水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。

 
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