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酸辣魔芋豆腐(酸辣魔芋豆腐的做法)

   2021-06-05 349
核心提示:主料魔芋(400G)酸菜(200G)调料小米椒(1个)生姜(1块)芹菜(2根)香葱(1根)花椒(10粒)盐(1茶勺)鸡精(1茶勺)芝麻辣椒油(两勺)白糖(半勺)郫县豆瓣酱(1大勺)食用油(适量)做法1所需用到的主料。2酸菜洗净切细,芹菜、葱白、生姜切丝,葱切花,小米椒切圈。3魔芋洗净,切片后用开水焯两分钟取出。4锅内放

主料

魔芋(400G)酸菜(200G)

调料

小米椒(1个)生姜(1块)芹菜(2根)香葱(1根)花椒(10粒)盐(1茶勺)鸡精(1茶勺)芝麻辣椒油(两勺)白糖(半勺)郫县豆瓣酱(1大勺)食用油(适量)

做法

1所需用到的主料。

2酸菜洗净切细,芹菜、葱白、生姜切丝,葱切花,小米椒切圈。

3魔芋洗净,切片后用开水焯两分钟取出。

4锅内放油烧热,下入花椒炒香,再加入小米椒及姜丝、葱白小火炒出香味(不喜欢太麻的要取出花椒)。

5加入郫县豆瓣酱,提入半勺白糖炒香。

6注入开水,大火烧开,小火熬煮10分钟。

7加入魔芋,盐翻炒均匀大火煮2分钟。

8下入酸菜及芹菜丝煮开,小火再焖煮10分钟。

9撒入香葱及鸡精提提香。

10装盘后淋入芝麻辣椒油即可上桌开吃。

小窍门:

1.魔芋先要焯水,去除杂渍。

2.魔芋一定要煮的久才能入味,魔芋很能煮不易碎。

功效

(1)清洁肠胃,帮助消化,**消化系统疾病。

(2)降低胆因醇,**高血压。

(3)**肥胖,延年益寿。

(4)对**糖尿病有好的作用。

 
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