清蒸黄花鱼的作法*纯正的作法
作法一
食物提前准备
主要材料：大黄鱼
调味品：米酒、盐、姜片、葱丝、味精
制做流程
1、将葱切割成丝、姜切条;
2、将鱼清洗起五脏，撒上米酒、盐、鱼肚子里放进葱丝、姜片上笼蒸8分鐘就可以。
作法二
食物提前准备
大黄鱼1条，海鲜酱油(生抽酱油)姜片，葱
作法流程
1、鱼放菜盘上，将生姜片铺在鱼上。海鲜酱油倒在小盘子里。
2、将鱼和小盘子都放到锅中用火灾煮熟，7-10分钟(鱼的净重)
3、鱼蒸熟后把生姜片拣去，瓷盘里的腥水扔掉。随后将葱段铺在鱼上，小盘子里的海鲜酱油倒到鱼上。
4、将锅烧热，倒进1勺油烧到7成热。把烧开的油淋在瓷盘的葱段上就可以了。
5、那样蒸出去的鱼不但口味嫩滑，并且沒有腥味儿。
作法三
食物提前准备
大黄鱼一条、姜、葱、海鲜酱油、盐。
作法流程
1、准备好全部的食物。
2、姜切一半切一片，一半切割成丝，葱根切条，萄叶切未。菜盘底端铺平葱段与生姜片。
3、大黄鱼收搭开，对割开，鱼身抹上薄薄一层盐腌渍10分钟，摆上盘，鱼的身上再摆上切完的姜片。
4、锅内水烧开后把腌好的鱼放进锅内，火灾蒸七分钟。
5、起锅后扔掉盘里蒸出的水分。
6、调两炒勺海鲜酱油。
7、撒上切完的葱段。
8、另出锅烧开一茶匙植物油淋在鱼的身上就可以。
服用注意事项
功效作用：
黄花鱼味甘咸、性温，入***二经;黄花鱼有健脾胃升胃、安神助眠止痢、养血填精之作用;
对贫血、失眠、头昏、食欲不佳及女性生完孩子气血虚有优良功效。
营养成分：
1.黄花鱼带有丰富多彩的蛋白、矿物和维他命，对身体有非常好的滋补功效，对体质虚寒和中老年而言，服用黄花鱼会接到非常好的饮食疗法实际效果;
2.黄花鱼带有丰富多彩的营养元素硒，能消除身体新陈代谢造成的氧自由基，能防衰老，并对各种各样癌症有预防作用。
