酸牛奶营养成分全方位好消化吸收，可是目前市面上卖的酸牛奶不但糖份高，并且价钱偏贵，比不上自己做来经济实惠，且多吃不长胖。
原材料：纯奶500ml(婴儿奶粉冲的还可以，全脂甜奶粉冲的不好，*好低糖全脂奶粉)原味酸奶125ml(作菌苗用，一定如果原汁原味的)专用工具：电饭煲、有盖瓷杯茶具、汤勺、微波炉加热。
2021-07-10
507酸牛奶营养成分全方位好消化吸收，可是目前市面上卖的酸牛奶不但糖份高，并且价钱偏贵，比不上自己做来经济实惠，且多吃不长胖。
原材料：纯奶500ml(婴儿奶粉冲的还可以，全脂甜奶粉冲的不好，*好低糖全脂奶粉)原味酸奶125ml(作菌苗用，一定如果原汁原味的)专用工具：电饭煲、有盖瓷杯茶具、汤勺、微波炉加热。
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