各种新鲜水果茶的作用。
鲜果茶就是指将一些新鲜水果或瓜果蔬菜与茶一起做成的饮品，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉苹果茶、山楂茶、椰子鞋茶、红心图片茶等。大家出自于某类健康保健目地，将一些对身体有利的新鲜水果独立做成或与荼叶一起做成的具备某类特殊实际效果的饮品。
苹果鲜果茶
苹果鲜果茶带有极丰富多彩的阿拉伯胶，能够推动代谢，避免动脉硬化。因为经常熬夜的人非常容易出現内分泌失衡而便秘或是肥胖症，皮肤越差等。因而苹果中很多的维他命和苹果酸能使囤积于身体的脂肪燃烧，可合理避免体形肥胖症，提升血红蛋白，使皮肤越来越细致。
青枣鲜果茶
青枣鲜果茶带有对身体健康有益的多种多样成份，如糖份、维生素D、维他命C及其各种各样化学纤维质、酸素。青枣中丰富多彩的水杨酸可以抑止黑色素沉积，而且有保湿补水的功效，对改进偏干或油性肌肤组织都是有明显的作用。针对经常熬夜的女士而言，是有利皮肤的好鲜果茶。
柠檬汁水果茶
可以说是柠檬汁水果茶美白皮肤的楷模，长期熬夜的人脸部非常容易起斑起痘，柠檬酸钠能祛斑、避免色素沉着，口服外抹都很有实际效果。海外的整形医生称其为美容水果，常吃柠檬可协助消化，令皮肤光滑细致。
橘子鲜果茶
橘子鲜果茶基本上早已变成维他命C的代称了，维他命C能够防止皮肤遭受阳光的损害及其电脑的辐射这些，抑止黑色素颗粒物的产生，使皮肤白嫩盈润。针对经常熬夜的盆友而言，许多因为歇息不足非常容易便秘，而橘子中独有的**纤维素和阿拉伯胶物质，还有益于清肠排毒润肠，清除身体有害物，保证身心健康，提高免疫力。
红提鲜果茶
红提鲜果茶被称作全球四大水果之首，红提中带有丰富多彩的葡萄糖及多种营养元素，对保护肝脏实际效果比较突出。红提营养成分极高，带有丰富多彩的抗氧化性成份，能防衰老，特别适合经常熬夜的人吃。
香蕉苹果鲜果茶
香蕉苹果鲜果茶归属于高钾食物，其镁的成分也很丰富多彩。现代科学确认，钾能保持一切正常的血压与心率，避免血压升高及肌肉痉挛，而镁则具备缓解疲劳的实际效果。除此之外，香蕉苹果中的糖份可快速转换为葡萄糖，马上被身体消化吸收，是一种迅速的动能来源于，因此在经常熬夜以后吃根香蕉苹果可以补充精力。
