青柠檬酸辣鸡爪作法
主要材料：凤爪一斤小米椒（红）5个。
1、买一斤凤爪，不必选择那类肥厚的，一般选择含有有血的，闻着有肉问的那类
2、用冷水将凤爪洗干净，随后将凤爪的脚甲除掉，随后用刀割成两截或是是三半都可以。将一碗冷水放到电冰箱中冻着（极冻室置放三十分钟就可以）。
3、将切完的凤爪和几块姜、米酒一起放进锅中煮，煮到凤爪可以用筷子插进就可以（不必煮的很烂）
4、随后闹出凤爪，用冷水持续清洗附在上面的植物油脂，随后晾晒凤爪制冷。
5、这一步至关重要，关联到凤爪是否有对着干！！！将凤爪制冷后放进刚刚冰了的凉水中一起冷冻10分钟就可以，进行后再将凤爪捞起来晾晒。
6、一个大些的玻璃瓶（可密封性那类），沒有得话天猫商城上面有！随后将食盐、老冰糖、小米椒（剁碎）、鸡精、生抽酱油、麻椒放进玻璃瓶中，添加野山椒水，能够多天赋加点！！随后自身尝一尝味儿，假如差点儿什么味就添加哪些。直至味儿适合就往在其中放进凤爪，一个一个的装进去，凉水就想要了。排完了以后，假如感觉小水泡椒水不足，就再加上，再调料，直至令人满意才行。密封性就可以了
7、三天以后，取下来立即开吃，正确了不必忘记了照相微信发朋友圈，让她们让你关注！
柠檬功效
1、柠檬酸钠抑止人体脂肪堆积
当我们摄取柠檬酸钠后，能合理避免饮食搭配后出現的血糖指标飙涨，另外溶解疲惫物质——乳酸菌，令从食材中摄取的糖质和脂类，可迅速转换成动能，即便被消耗，防止不必要堆积，另外推动全身新陈代谢力。
2、清爽的香味防止工作压力进餐
当心态处在上涨或波动的情况下，非常容易造成工作压力，进而根据进餐来减轻，那样的饮食搭配方法针对减肥瘦身而言肯定是大患!青柠檬当然清爽的香味，能帮你平复心情，减轻心态，给你心魄稳定，避免伪胃**发。
3、进餐时间前后，不一样作用
吃完味儿浓厚的食材，或者摄取了过多脂类，在餐后喝一杯柠檬汁，给你马上舒适出来，也可以避免伪胃口再度作祟。而餐前喝则能够活性胃肠的功能，提升消化吸收工作能力，能防止进餐后的消化不良造成过多堆积。
4、推动血液循环系统，提高代谢力
用温开水泡发的柠檬汁，从人体的管理中心刚开始释放供热，减轻内脏**低温等问题，再加柠檬酸钠的功效，这时身体动能迅速耗费，全身血液商品流通，新陈代谢力马上提高，每日坚持不懈喝一杯，你也可以培养吃不胖体质，不用再羡慕他人了!
