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滋补鸡汤的做法补气血(滋补鸡汤补气血做法有哪些)

   2021-07-14 417
核心提示:一、枸杞红枣乌鸡汤原材料:乌骨鸡、小葱、茯苓、高良姜、砂仁、枸杞子、大枣、米酒作法:将乌骨鸡清理干净,剁碎块。将小葱切条;把茯苓、高良姜、砂仁用沙布包起來。石锅内放进水,将沙布包和黑椒鸡块装进去,加上料酒、葱、枸杞子、大枣同煮。灶火烧开后改成中文火炖熟、煮烂,随后捞起来沙布包和葱段就可以。作用:乌骨

一、枸杞红枣乌鸡汤

原材料:乌骨鸡、小葱、茯苓、高良姜、砂仁、枸杞子、大枣、米酒

作法:将乌骨鸡清理干净,剁碎块。将小葱切条;把茯苓、高良姜、砂仁用沙布包起來。石锅内放进水,将沙布包和黑椒鸡块装进去,加上料酒、葱、枸杞子、大枣同煮。灶火烧开后改成中文火炖熟、煮烂,随后捞起来沙布包和葱段就可以。

作用:乌骨鸡能够彭中养血、清肝火益肾、防衰老、强壮骨筋,针对月经不调、女士的缺铁性贫血也是有非常好的改进功效。

二、党参黄芪炖鸡汤

党参黄芪鸡汤有健脾养胃、补气血益血、提升人体免疫力、健壮人体、益寿延年等功效。

所需原材料有主要材料:老母鸡(土鸡或绿乌骨鸡)1只,党参50克,黄芩50克,辅材:大枣10克,生姜片,调味品:米酒,食盐,鸡精。

党参黄芪炖鸡汤的作法:

(1)将老母鸡下开水锅中焯去鲜血、清洗;将大枣清洗、削皮;将党参、黄芩用冷水清洗、切条。

(2)将鸡放进炖锅内,加适度的水,放进党参,黄芩、大枣、米酒、食盐、鸡精、生姜片,放进笼内蒸至鸡脯肉软烂进味,取下即成。

三、鱼胶人参鸡汤

原材料:鱼胶150克,猪瘦肉150克,鲜人参150克,鸡0.5只,枸杞子1把,生姜片,盐。

鱼胶山参鸡汤的做法:

1.鱼胶/鲜人参/猪瘦肉(三两)/鸡一整只,枸杞子一把,鸡头鸡爪先用生姜片煲成三碗汤预留。

2.全部原材料放炖锅添加老母鸡汤放进炒锅中.从凉水刚开始火灾烧开五分钟后关小火慢炖三小时,加盐调料。

 
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