菠菜本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,**等功效,多适用于热性病症。而部分痛风、患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都*忌寒凉性食物,因此菠菜的寒凉性恰恰助长了痛风、患者体内中的“寒”症。综上所述痛风、人群不可以吃菠菜等寒凉性食物。
除了菠菜不能吃外，还有以下三类蔬菜。大家要注意哦!
一类是**类的蔬菜
**类的素材中含有一定量的钙元素，痛风病人进食以后会干扰到肠道正常吸收有效成分，痛风病人主要不能吃的**类食物有竹笋，茭白等。痛风诊疗基地专家提醒，多吃**类食物也是一种不利于尿酸排放的做法，容易导致尿**结晶体形成结石。
二类是花科类的蔬菜食物痛风病人不能吃
常见的花科类的食物有菜花，花菜，西兰花，黄花，油菜花等花卉类的蔬菜，这类食物是痛风病人不宜多吃的食物。
三类是常见的野菜
日常生活中人们所能接触的野菜类食物都含有一定的*呤成分，痛风病人进食以后容易导致*呤代谢紊乱，造成更多的尿酸，对于**期间的痛风病患者，不流于康复**效果。
通过以上关于痛风可以吃菠菜的介绍，我们了解到痛风是不可以吃菠菜的。痛风的患者一定要注意哦!对于痛风患者而言，高*呤食物在很大程度上就是痛风的根源，所以说高*呤食物是需要严格*忌的，例如动物性肉类、脂肪、内脏，各种鱼类食物、海鲜、虾蟹、贝壳等。
