海白菜的功效与作用

海白菜的功效与作用？海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。海白菜性味咸寒，具有清热**、软坚散结、利水降压的功效。下面，小编就为大家介绍一下海白菜的功效与作用，海白菜的食用价值。

海白菜的功效与作用

1.海白菜有降血压、降血脂、加快胆固醇的代谢和排出、降低血清胆固醇、预防动脉硬化的功效。

2.海白菜中含有大量的碘，碘可以刺激垂体使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

3.海白菜富含**物质——硒，具有**的功效。

4.常吃海白菜，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮具有特殊的功效。

5.海白菜汁可以美容养颜。用海带熬成的汤汁泡澡可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑、光洁美丽。

6.海带表面的一层“白霜”，即甘露醇，是一种作用很强的利尿剂，对降低颅内压、眼内压，减轻浮肿、脑水肿等症很有效。

7.海白菜胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率;能选择性滤除锶、*等致癌重金属，降低发生肿瘤的几率。

海白菜的食用价值

海白菜性味咸寒，具有清热**、软坚散结、利水降压的功效。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。药理实验知海白菜有降低胆固醇作用。《本草纲目》载“下水，利小便”。《海药本草》载“主风秘不通、五鬲气并小便不利、脐下结气、宜煮汁饮之。”

关于海白菜的功效与作用，海白菜的食用价值就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助。